Студия Пилатес Плюс на Фрунзенской в здании МДМ

+7 499 392 02 22 

+7 499 392 02 23 

Pilates Plus-
крупнейшая
студия
пилатеса России

Фитнес Студия в здании МДМ на Фрунзенской

Здоровье - первая составляющая счастья.

- Джозеф Пилатес

Современная студия пилатеса на Фрунзенской

Студия «Пилатес plus» на Фрунзенской по праву считается крупнейшей студией Пилатеса в России. На территории 450 кв. метров разместились 3 просторных зала с более 30 единиц большого оборудования, что позволяет заниматься любимым пилатесом большому количеству желающих. Ежедневно проходят персональные тренировки и занятия в мини группах.

Наша миссия - предоставить позитивный опыт изменения себя через движение!

Начав тренировки с нашими специалистами, Вы поймете, почему спортсмены, танцоры, модели, врачи и люди других профессий проводят улучшение физической формы и восстановление после травм именно с нами. Оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами.

ЭКСПЕРТИЗА

ЭКСПЕРТИЗА

  • Экспертное мнение о вашем теле и о ваших движениях
  • Диагностика двигательных стереотипов, в том числе походки
  • Доступное разъяснение механизма возникновения боли при неоптимальных движениях тела
  • Ценные рекомендации по тренировкам с учетом ваших заболеваний и патологий
СТАРТОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

СТАРТОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

  • Пробуем занятие без покупки клубной карты
  • Индивидуальные рекомендации по занятиям от экспертов студии
  • Диагностика биомеханики позвоночника и суставов по методике Polestar Pilates
  • Диагностика походки по методике Thirst 4 Function
  • Занимаемся на оборудовании и наблюдаем за своими ощущениями!
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

  • Используем самые лучшие технологии для решения ваших целей
  • Изучаем прогрессивные методики по работе с телом
  • Сертификация от Polestar Pilates, Thirst 4 Function, Anatomy Trains
  • Каждый тренер уникален, как и его почерк письма - мы найдем вашего
СТАРТОВЫЕ ГРУППЫ

СТАРТОВЫЕ ГРУППЫ

  • Специально для тех, кто сильно сомневается (а мне надо?)
  • Занятие на реформерах начального уровня
  • Получаем ответы через движение
  • Групповая динамика в Пилатесе? Это возможно, надо прийти и попробовать!
МИНИ-ГРУППЫ

МИНИ-ГРУППЫ

  • От 3-х до 7 человек в группе
  • Постоянный контроль и внимание тренера
  • Групповая динамика от Polestar - это незабываемые ощущения потока
  • Групповые занятия еще никогда не были такими эффективными, как с нами

Занятия в мини-группах проходят каждый день.

Выберите подходящее время!

Цены

Стартовые тренировки

от 1000 руб.

Персональные тренировки

от 2000 руб.

Мини-группы

от 200 руб.

Хотите попробовать пилатес БЕСПЛАТНО?

Школа Polestar Pilates, ежегодно выпускает уникальных специалистов, которые проходят стажировку в нашей студии. Стажеры обладают всеми необходимыми знаниями и ответственностью перед клиентами. Приглашаем посетить БЕСПЛАТНЫЕ занятия и открыть для себя уникальные возможности пилатеса по методике Polestar Pilates!

Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать - увидите ее, а через тридцать - у вас будет совершенно новое тело!

- Джозеф Пилатес

Посмотрите, как проходят тренировки в нашей студии

Персональные тренировки Пилатес в студии Пилатес плюс на Фрунзенской

Отзывы любимых клиентов

Статьи о Пилатесе

Пилатес восстанавливает позвоночник

Пилатес для позвоночника

Пилатес при беременности

Пилатес и беременность

Пилатес для суставов

Пилатес для суставов

Вопросы

А кому занятия Пилатесом показаны в первую очередь?
В первую очередь Пилатес просто необходим для людей, которые уже имеют проблемы с суставами и позвоночником. Часто они приходят к нам уже на стадии боли, и боли хронической, которая мучает их уже много лет.
А чем пилатес отличается от традиционных направлений фитнеса?
Традиционные методы тренировок, в основном, нацелены на достижение визуального эффекта. Например, на похудение или набор мышечной массы, коррекции фигуры, кубики на животе и т.д. Упор делается на проработку групп мышц по какой-либо схеме. А система пилатес, в первую очередь, ставит задачу улучшения вашего самочувствия.
В чем лучше заниматься?
Отнеситесь к выбору одежды для занятий серьезно, ведь это может значительно повлиять на результат занятий! Конечно в первую очередь, одежда должна быть комфортной для вас, она должна нравится внешне и быть приятной для тела. Отдавайте предпочтение «дышащим» тканям, которые позволяют ваше коже выполнять функцию регуляции температуры тела.

Контакты

Наш адрес

Москва, метро Фрунзенская,

Комсомольский проспект 28 (МДМ)

Телефон

+7 (499) 392-02-22

+7 (499) 392-02-23

Часы работы

ПН-ПТ с 8.00 до 23.00

СБ с 9.00 до 19.00

ВС с 9.00 до 17.00