Ксения М
Специалист по движению
Ментор образовательных программ Polestar Pilates и учебного центра ПРАКТИКА
Pilates English
Переводчик обучений по Franklin Method, ATSI (Anatomy Trains in Structural Integration), методу Фельденкрайза
Переводчик более 15 книг, являющихся мировыми бестселлерами в сфере улучшения движения и работы с телом («Анатомические поезда» (4-ое издание) Томаса Майерса, «Рожденный ходить» Джеймса Эрлза, книги Моше Фельденкрайза и т.д.)
Образование:
- Международная школа Polestar Pilates (США)
- Thirst4Function Academy (Великобритания)
- MIFT (Moscow Intenational Fekdenkrais Proframm) Московская Международная Профессиональная программа Фельденкрайз, аккредитованная NATAB (Северо-Американский центр аккредитации обучения)
- Обучающий центр ПРАКТИКА
- Основы прикладной неврологии (Z-health, США)
- Блуждающий нерв (SCP, США)
- Курсы обучающего центра «Практика»
Специализация:
- Подготовка к беременности
- Тренировки во время беремености
- Восстановление после родов
- Восстановление после травм ОДА
- Занятия по подготовке клиента к вейксёрфингу
- Особенности занятий при грыжах и протрузиях позвоночника
- Особенности занятий при болях в спине и суставах
- Коррекция осанки и двигательных стереотипов
- Диагностика биомеханики тела в походке
- Особенности занятий при длительных стрессах и быстрой утомляемости
- Работа со спортсменами (бег, теннис, плавание, конный спорт, альпинизм, вейксерф)
- Работа с улучшением силы и гибкости
- Работа с улучшением баланса и координации
- Pilates in English (тренировки на английском)
Какие инструменты использует в работе:
- Пилатес
- Анатомические поезда
- Движение в 3D
- Метод Фельденкрайза
Стоимость занятия 6500р.
