Студия Пилатес Плюс на Фрунзенской в здании МДМ

+7 499 392 02 22 

+7 499 392 02 23 

Заказать звонок

Кристина Ширкова - Тренер студии Пилатес Плюс на Фрунзенской

Кристина Ширкова

Тренер студии Пилатес Плюс на Фрунзенской

Моя танцевальная карьера началась еще в детстве, сначала акробатический рок-н-ролл, потом спортивные бальные танцы, современная и классическая хореография. Конкурсы и выступления требовали усердных и тяжелых тренировок. В какой-то момент, я поняла, что здоровье важнее кубков и медалей, и начала искать альтернативу, т.к. без движения не представляла свою жизнь.

Сначала открыла для себя мир фитнеса, спустя еще пару лет узнала про тренировки по методу Пилатес. Позанимавшись какое-то время пилатесом, я поняла, что именно в этой сфере хочу быть практикующим тренером.

Образование:

  • Национальный технический университет «ХПИ», специальность «экономическая кибернетика»
  • Курсы фитнес инструктора при ХГАФК
  • Международные курсы массажа «Fleosat»
  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, FPA
  • Студийный курс Пилатеса (S1/R1-S6/R6), Polestar Pilates

Информационные воркшопы центра профессионального и личностного роста тренера «Практика»:

  • «Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера»,
  • «Сколиоз – практический подход»,
  • «Стопа: от теории к практике»,
  • «Профилактика и реабилитация травм коленного сустава»,
  • «Магия прикосновений»