Студия Пилатес Плюс на Фрунзенской в здании МДМ

+7 499 392 02 22 

+7 499 392 02 23 

Наталья Петрова - студия Пилатес МДМ (pilatesmdm) на Фрунзенской

Наталья Петрова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

В пилатес меня привело любопытство. Когда-то я была клиентом пилатес-студии. Правда, занималась я в студии бессистемно, «набегами» - слишком меня тогда увлекали другие активности: тяжелая атлетика, плавание, кроссфит, фитнес. Каждый раз, занимаясь в пилатес-студии, я не понимала: что за «странное» упражнение мы выполняем? Однако, каждый раз, выходя из студии, я чувствовала небывалую легкость в теле, мои движения становились свободнее, уменьшалась боль в пояснице, откуда-то появлялись силы на прогулку после занятия. И каждый раз я удивлялась: как это работает?!

Глупая травма, полученная во время тренировки по тяжелой атлетике, постоянные уже на тот момент боли в пояснице и плече, позволили мне задуматься: а соответствуют ли эти мои занятия «фитнесом» (в кавычках – потому что, это были вовсе не оздоровительные тренировки) моим потребностям, моим целям в жизни? Так, от истязающих тренировок в попытке приблизить себя к некоему «идеалу», я пришла к пониманию своих ограничений, к пониманию, что платить здоровьем за этот «идеал» я не готова, к пониманию, что качество жизни – это ещё и возможность свободно двигаться, не испытывая боль в спине при каждом шаге. Так я пришла к регулярным занятиям в пилатес-студии, к обучению в школе Polestar Pilates, к желанию делиться своим опытом и своими знаниями.

Сейчас я очень рада возможности учиться и развиваться в школе Polestar Pilates под руководством самых крутых менторов и тренеров - настоящих профессионалов. Многому я учусь и у своих клиентов: ведь каждое новое занятие с ними никогда не бывает похоже на предыдущее. И как же здорово бывает, порой, отмечать, что уже через несколько тренировок у людей меняется качество движения: что-то они делают лучше, свободнее, появляется контроль там, где его не было, или же мобильность - где её не хватало. А ещё меня радуют рассказы клиентов о прекрасном самочувствии после занятия – ведь именно это является целью моей работы как тренера. 

Образование: 

  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, 2013)
  • Пищевое поведение клиента и способы его коррекции (Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, 2014)
  • Принципы движения Polestar Pilates (Polestar Pilates Russia, 2015)
  • Студийный курс Polestar Pilates S1-S-6 (Polestar Pilates Russia, 2015)
  • Gateway Mat 2 (Polestar Pilates Russia, 2015)
  • Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера (Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, 2015)
  • Патокинезиология поясничного отдела позвоночника (Polestar Pilates Russia, 2016)
  • Анализ походки Level 1-4 (Thirst 4 Function, 2016)