Студия Пилатес Плюс на Фрунзенской в здании МДМ

Мария Жукова - Сертифицированный тренер студии Пилатес Плюс на Фрунзенской

Мария Жукова

Сертифицированный Тренер Polestar Pilates

Для меня работа с телом - это, в первую очередь, про осознанность и красоту движения. Про поиск гармонии во всём и обогащение новым опытом.

Наблюдая себя в движении, мы учимся замечать себя. Этот навык очень терапевтичен и отлично переносится в остальную жизнь.

Мы даём себе внимание и признание, даём телу столь нужную ему нагрузку, учимся создавать красоту, буквально взмахом руки. У нас для этого много инструментов, и самый главный из них - любовь к движению.

Основное образование:

  • Ростовский Государственный Университет, Экономический факультет

Дополнительное образование:

  • Сертифицированный инструктор групповых программ (FPA)
  • Сертифицированный тренер Polestar Pilates (мат и студийный курс)
  • Миофасциальный релиз в работе персонального тренера (FPA) 
  • Стретчинг в работе персонального тренера (FPA)
  • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни (FPA)
  • Dynamic fitness training (FPA)
  • Power Plate level 1 (Power Plate Academy Training)
  • Contemporary dance: осознанное движение в танце (Образовательный проект "Про Движение")
  • Профилактика и реабилитация травм коленного сустава (Центр Практика)
  • Пилатес для восстановления после родов и коррекции диастаза (Центр Практика)
  • Магия прикосновений (Центр Практика)
  • ПРО таз и крестец (Центр Практика)

 

Опыт работы в фитнесе - с 2006 года.