Студия Пилатес Плюс на Фрунзенской в здании МДМ

+7 499 392 02 22 

+7 499 392 02 23 

Вера Малинова - студия Пилатес МДМ (pilatesmdm) на Фрунзенской

Вера Малинова

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Я работала инструктором групповых программ. Быстрый ритм тренировок, большое количество повторов с весом по нескольку часов в день, через некоторое время дают о себе знать. Движения не только на тренировке, но и в жизни стали приносить мне дискомфорт и некоторое ограничение подвижности.

Занимаясь пилатесом, я открыла для себя новый уровень движения в своем теле. То чего раньше я не получала от движения, соединение тела и души, я приобрела в пилатесе.

Пилатес стал для меня движением, которому я могу доверять и, главное , движением, которому я могу обучать других людей. Движение- позитивное, легкое и свободное, чем больше учишься контролировать свое тело, тем больше возможностей открываешь в нем и начинаешь чувствовать еще большую свободу и радость от движения.

Пилатес- это образ жизни для меня, в котором я живу и двигаюсь позитивно, легко и свободно. И моя цель на занятиях - обучить этому людей. Научить людей владеть своим телом и вместе с этим пробрести гармонию души и тела. 

Образование:

  • Сертифицированный инструктор групповых программ (FPA)
  • Сертифицированный тренер Polestar Pilates. (Официальное представительство американской компании Polestar Pilates в России).
  • Polestar principles of movement (Официальное представительство американской компании Polestar Pilates в России). 
  • Стрейтчинг в работе инструктора групповых программ (FPA)
  • Миофасциальное расслабление (FPA) 
  • Визуальная оценка осанки (FPA) 
  • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки (FPA)