+7 499 392 02 22
+7 499 392 02 23
Заказать звонок
Записаться на стартовую тренировку
УСЛУГИ
Экспертиза
Запись на экспертизу
Стартовые тренировки
Запись на стартовую тренировку
Описание уроков
Запись на ПИЛАТЕС МАТ
Персональные тренировки
Групповые занятия
Пилатес на матах
Пилатес на оборудовании
Слинги в движении
РАСПИСАНИЕ
ЦЕНЫ
ТРЕНЕРЫ
Елена Волкова
Виктория Каратаева
Татьяна Чесалина
Татьяна Лукина
Евгения Русакова
Анна Руднева
Екатерина Ильясова
Анна Гололобова
Елена Дубинина
Анна Селиверстова
Валентина Голомолзина
Киселева Анна
Елена Давыдова
Александра Сухопарова
Ася Хазиахметова
Кристина Ширкова
Мария Ефремова
Светлана Терентьева
Марина Сороко
Екатерина Смыгина
Вера Малинова
Лолита Морозова
Оксана Воронова
Дарья Котенко
Алина Гулько
Елена Вьюгина
Кристина Калинина
Марина Ермолаева
Петухова Татьяна
Наталья Тимина
Виктория Ляпина
Ольга Сосненко
Дмитрий Голюнов
Роман Мансуров
Галина Кунченко
Екатерина Кислицына
Марат Баратов
Зоя Матросова
Ксения Мищенко
Алена Решетова
Юлия Серганова
Ольга Резниченко
Елена Курганова
Наталья Финикова
О НАС
Направления
Polestar Pilates
Thirst 4 Function
Slings in Motion
Миофасциальный релиз
Franklin Method
Блоги
Осознанность через движение
Осознавание боли - осознание напряжения
Сколько длится эффект от занятия Пилатесом?
PRO Глубину
О красоте
Баланс и движение
Верите ли вы в волшебство
Наедине с самим собой
Мозг и тело
Про СТРЕСС
Позитивный опыт движения
Осознанность
Самое полезное о Пилатесе и его результатах
Форма для пилатеса
Современный пилатес
Питание и Пилатес
Дыхание во время пилатеса
Пилатес для начинающих
История пилатес
Занятия Пилатесом - принципы
Пилатес и осанка
Пилатес для позвоночника
Упражнения при остеохондрозе
Тренировка спины
Упражнения при болях в пояснице
Пилатес при болях в спине
Пилатес и беременность
Восстановление фигуры после родов
Как пилатес может помочь в родах
Пилатес для суставов
Как исключить боль в тазобедренном суставе и коленях...
Пилатес при плоскостопии
Суставная гимнастика
Упражнения для тазобедренных суставов
Открыт костный "клей", амортизирующий ударные нагрузки
Мобилизация VS растяжка
Развитие Гибкости и Пилатес
Упражнения для плечевого сустава
Истории
ОТЗЫВЫ
КОНТАКТЫ
Алина Гулько
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
вверх
