+7 499 392 02 22
+7 499 392 02 23
Заказать звонок
Записаться на стартовую тренировку
УСЛУГИ
Экспертиза
Запись на экспертизу
Стартовые тренировки
Запись на стартовую тренировку
Описание уроков
Запись на ПИЛАТЕС МАТ
Персональные тренировки
Групповые занятия
Пилатес на матах
Пилатес на оборудовании
РАСПИСАНИЕ
ЦЕНЫ
ТРЕНЕРЫ
Елена Волкова
Виктория Каратаева
Татьяна Чесалина
Татьяна Лукина
Евгения Русакова
Анна Руднева
Екатерина Ильясова
Анна Гололобова
Елена Дубинина
Анна Селиверстова
Валентина Голомолзина
Киселева Анна
Елена Давыдова
Александра Сухопарова
Ася Хазиахметова
Кристина Ширкова
Мария Ефремова
Светлана Терентьева
Марина Сороко
Екатерина Смыгина
Вера Малинова
Лолита Морозова
Оксана Воронова
Дарья Котенко
Алина Гулько
Елена Вьюгина
Кристина Калинина
Марина Ермолаева
Петухова Татьяна
Наталья Тимина
Мария Жукова
Ольга Сосненко
Дмитрий Голюнов
Роман Мансуров
Галина Кунченко
Екатерина Кислицына
Марат Баратов
Зоя Матросова
Ксения Мищенко
Алена Решетова
Полина Назаренко
Юлия Серганова
Ольга Резниченко
Елена Курганова
Наталья Финикова
О НАС
Направления
Polestar Pilates
Thirst 4 Function
Slings in Motion
Миофасциальный релиз
Franklin Method
Блоги
Осознанность через движение
Осознавание боли - осознание напряжения
Сколько длится эффект от занятия Пилатесом?
PRO Глубину
О красоте
Баланс и движение
Верите ли вы в волшебство
Наедине с самим собой
Мозг и тело
Про СТРЕСС
Позитивный опыт движения
Осознанность
Самое полезное о Пилатесе и его результатах
Форма для пилатеса
Современный пилатес
Питание и Пилатес
Дыхание во время пилатеса
Пилатес для начинающих
История пилатес
Пилатес для позвоночника
Упражнения при остеохондрозе
Тренировка спины
Упражнения при болях в пояснице
Пилатес при болях в спине
Пилатес и беременность
Восстановление фигуры после родов
Как пилатес может помочь в родах
Пилатес для суставов
Как исключить боль в тазобедренном суставе и коленях...
Пилатес при плоскостопии
Суставная гимнастика
Упражнения для тазобедренных суставов
Открыт костный "клей", амортизирующий ударные нагрузки
Мобилизация VS растяжка
Развитие Гибкости и Пилатес
Упражнения для плечевого сустава
Истории
ОТЗЫВЫ
КОНТАКТЫ
Алина Гулько
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
вверх
